いよいよやってきました

昨日は少し歩くだけで汗をかくぐらいだったのに、 今日はまた冬に逆戻り。
毛穴が開いた所で冷えると一層寒く感じますね。

昨年痛めたふくらはぎがまた肉離れしそうでした 😮
ゆっくりストレッチして回避しましたが…。
そしてついに花粉症が臨界に達しました。
クシャミ、鼻水、鼻づまり{→↓}{→↓}
洗濯物はもうしばらく外に干せません。
病院に行かないと。
減感作療法とか良さそうなんですが、頻繁に注射を打つのはちょっと気がすすみません。
他に何か良い治療法や緩和法はありますかね？

__
Pet Dog Education
家庭犬のしつけ＆ペットシッター
@川崎市